人はなぜ、集中できないのか？

子供がなかなか集中力を維持できない理由は、目に見えるものや耳に聞こえるものに対して無意識に反応し、興味が次々に移り変わるからです。そのため、机に座っても長時間じっとしているのが難しいのです。これが、子供が集中できない大きな要因となります。

一方、大人は子供とは異なり、外部からの情報に対する関心が徐々に少なくなり、デスクワークなどで長時間机に向かうことが可能になります。しかし、それが必ずしも集中力の維持につながるわけではありません。大人は子供のように外部の刺激に敏感ではなくなる代わりに、心の中からの刺激に反応しやすくなるのです。

例えば、過去の出来事に対する後悔や未来への不安など、心の中に湧き上がる思考が集中力を妨げます。大人は外界の変化よりも、内なる感情や思考の変動に無意識に引き込まれることが多く、それが集中力の維持を難しくしています。このため、子供と大人では、集中力を妨げる要因が異なるものの、どちらも集中を持続させることに苦労するのです。